Desintoxique em 24 horas

quebra ao seu corpo para se sentir inflamado e cansado fazendo uma desintoxicação. Os benefícios são milhares, dentre eles: eliminar as toxinas que seu corpo não precisa, acelerar seu metabolismo e melhorar sua saúde geral. Aqui estão algumas dicas que o ajudarão a alcançá-lo em tempo recorde e sem a necessidade de morrer de fome.

Consume menos açúcar
Não importa se você consumi-lo em sua forma natural, como um substituto ou através do mel, abaixando-o para a quantidade que você tira diariamente deixará seu pâncreas para descansar de produzir tanta insulina.

Sleep
Além de ser necessário para a sua pele ser saudável e regenerar, quando você dormir os níveis de cortisol são reduzidos, mais conhecido como o hormônio do estresse. Algumas dicas para fazer você dormir melhor, é isso antes de fazer isso, você pode ter certeza de que não há nada ao seu redor que possa acordá-lo, que a luz não entra pelas janelas e que a temperatura do seu quarto é ligeiramente baixa.

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Beba água com limão com o estômago vazio
O limão tem propriedades incríveis para nosso corpo, como inflamação, alcalinização e estimulação do sistema imunológico. Sirva metade de um copo de água morna, adicione um suco de limão, e é isso mesmo.

Hydrate
É muito importante que você beba água ao longo do dia, uma vez que é uma maneira de eliminar todos os resíduos e toxinas que prejudicam seu corpo. Pense nisso como toda vez que você dá à sua garrafa uma bebida, você está refrescando e energizando suas células.

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Aproveite os benefícios do chá
Quando você o leva, você se sentirá cheio, o que fará com que você faça escolhas mais saudáveis ​​sobre o que comer e você não sentirá vontade de dar uma mordida à primeira coisa que você vê. Além disso, alguns deles (como limão e gengibre) melhoram o processo de digestão, rapidamente desinflando você.

Exfóliate
Além de remover células mortas e remover todas as impurezas de seus poros, a esfoliação irá remover toxinas que danificam seu corpo e aumentam e melhoram sua circulação.



  • ORIGINS
    Máscara de chá de matcha esfoliante para revitalizar a pele
    Origins.com.mx, $ 550.


  • TREE HUT
    Esfoliante De Açúcar De Shea Em Mango Tropical
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